En scrollant sur TikTok un soir, je vois un extrait du documentaire The Earting movie: la science remarquable de la mise à terre. Ma curiosité piquée, je fouille sur YouTube pour constater qu’il est disponible en totalité sur la plateforme.
Lire la suiteMon amie va mal. Cette personne très chère à mon coeur vient de m’écrire que lorsqu’elle se sent mal, qu’elle se sent jugée, elle pense à moi. Elle m’écrit que ça l’aide et que ma bienveillance irradie même quand je ne suis pas là.
Lire la suiteAujourd’hui j’ai envie de parler de cet aspect qui me parle très fort dans l’histoire The Grinch*, la guérison du coeur. Pour moi, le Grinch représente l’humain moyen. Parce qu’on porte pas mal tous une blessure profonde qui nous vient de notre enfance et qui a des effets sur notre capacité à s’aimer et à aimer les autres.
Lire la suiteJ’ai depuis aussi loin que je me souvienne toujours eu un penchant pour la spiritualité. Au primaire pendant une certaine période de temps je lisais la bible! Sur une pile d’objets recouverts d’un morceau de tissu faisant office de promontoire, j’avais déposé la bible reçue dans mon cours de catéchèse. J’avais peu de livres à cette époque et chacun d’eux avait une aura sacrée, comme un pouvoir mystérieux. Je m’asseyais directement sur le sol devant le livre et lentement je tournais les pages pour essayer de comprendre les messages cryptés. Mon engouement s’est rapidement dissipé parce que je n’arrivais pas à comprendre, du haut de mes 9 ans, ces métaphores écrites en des temps lointains.
Lire la suiteSur mon chemin pour m’aimer plus et tomber en amour avec ma vie, il y a eu une nouvelle coupe de cheveux. Ça peut paraitre banal, mais dans les derniers mois j’ai vécu une transformation intérieure à travers mes cheveux. L’été dernier, je suis tombé en amour avec ce que faisait Jane Matthews du Edo studio à San Francisco, celle qui, selon ce que j’ai lu dans les médias, a rafraichi le style shag des années 70 pour le modernisé.
Lire la suiteCertaines phrases et idées qu’on retrouve dans les livres de développement personnel et sur les réseaux sociaux nous interpellent, parlent à notre âme. On a envie de les vivre dans notre quotidien et ce n’est pas faute d’essayer, mais on n’y arrive pas vraiment. C’est mon cas pour pas mal tous les changements que j’ai faits dans ma vie.
Lire la suiteJ’ai passé la fin de semaine dernière sur le divan et dans mon lit avec des douleurs au ventre me laissait dans un état de conscience réduit. J’interagissais très peu avec mon amoureux et mes garçons autres que pour demander de l’aide et du support. À un certain moment samedi, j’ai sérieusement réfléchi à aller à l’hôpital jusqu’à ce qu’en fin d’après-midi je ressente une légère amélioration grâce à une alimentation liquide.
Lire la suiteJe sais depuis 2010 que j’ai plusieurs intolérances, principalement au gluten, aux produits laitiers et aux œufs. Un test sanguin (igG allergy) a identifié 31 différentes intolérances. Le chemin a été long et pénible jusqu’ici.
Lire la suiteMa première impression lorsque j’ai regardé cette photo a été; mes fesses sont dodues. Cette impression était accompagnée d’un mouvement intérieur, une indécision quant au positif ou négatif de ce fait. Avant je n’aurais jamais affiché une photo comme ça parce qu’elle m’aurait fait ressentir l’énergie de la honte. Avoir honte de mon corps est un sentiment trop souvent ressenti pour moi et pour beaucoup de femmes.
Lire la suiteJe rêve d’être assise près d’une fenêtre qui reflète les flammes du foyer, le regard perdu au loin en attente d’inspiration. Dans ce rêve j’habite une maison écologique et autosuffisante pleine de charme et de racoins cozy où j’aime me blottir. Le matin j’enfile mes bottes par-dessus mon pyjama en flanelle et je dépose une couverture de laine douce sur mes épaules.
Lire la suiteJe ne saurais dire exactement quand s’est fait la connexion entre nourriture et réconfort, mais je me souviens du réconfort que je ressentais le soir venu en mangeant ma toast au beurre de pinottes et cassonade.
Lire la suiteC’est ironique parce que je voulais faire en sorte que mes enfants se sentent aimés comme ils sont, peu importe qui ils sont, mais moi je ne m’acceptais pas. Je me jugeais sans cesse parce que je trouvais que je n’étais pas assez une bonne mère. Pas assez la mère bienveillante que je voulais être pour mes enfants.
Lire la suiteMon manque de sécurité intérieur fait en sorte que j’ai besoin de contrôler mon environnement et les gens autour de moi pour me permettre de diminuer l’insécurité. Peut-être que pour certaines personnes ça ne fait aucun sens ce que je viens d’écrire et je suis sincèrement contente pour vous.
Lire la suiteIl y a quelques années, je n’aurais probablement pas osé acheter et porter cette robe. Les couleurs vibrantes de l’imprimé attirent définitivement le regard et j’aurais eu peur que les gens pensent « Pour qui est-ce qu’elle se prend elle? ». J’avais peur de croire en moi parce que dans mon enfance on m’a fait des remarques désobligeantes et j’ai compris dans ces moments que je ne devais pas sortir du lot. L’émotion de honte qui accompagne cette croyance a longtemps été assez pour m’empêche d’exprimer mon coeur à travers mes tenues.
Lire la suiteLe temps d’une journée, j’ai fait une expérience. J’avais l’intuition que ralentir mes gestes et m’immerger dans la douceur, changerais mon ressenti intérieur. J’ai eu cette idée en observant une très bonne amie qui représente pour moi la douceur incarnée. Sa présence et son regard sont apaisants. J’ai remarqué ses gestes posé et conscient. Est né l’idée de ralentir mes gestes pour vivre cette douceur intérieure qui me manque.
Lire la suiteAujourd’hui Benjamin est parti pour le Texas et je suis triste. Troisièmes voyages en deux ans pour passer du temps avec son amoureuse. L’intensité de mes émotions est moins forte que l’année passée, mais la distance physique et émotionnelle m’affecte aussi cette année.
Lire la suiteLa première fois que j’ai vu une vidéo ASMR, je me suis dit « What?! Qu’est-ce que c’est ça? ». « Bizarre » est vraiment le mot qui résume ma première impression. Comme j’ai appris à ne pas juger un livre par sa couverture et une personne par son apparence, j’ai regardé d’autres vidéos jusqu’à ce que ça fasse: wow!
Lire la suiteMon intention pour l’année 2019 est de tomber en amour avec ma vie et je sens régulièrement cette intention présente en moi, cherchant à s’exprimer. Avec cette intention en moi, j’ai réservé deux nuits dans un hôtel adjoint à un spa. Parce que ça avait l’air trop l’fun, mon chum a décidé d’embarquer avec moi pour cette fin de semaine de totale détente.
Lire la suiteC'est définitivement quelque chose qui était, disons plus laborieux lorsque mes garçons étaient jeunes. Je penses que tous ces conflits émotionnels encore très présents en moi rendaient la connexion avec mon cœur moins instantanée. Je devais consciemment m'arrêter, examiner ma position émotionnelle avant de pouvoir passer du côté lumineux.
Connecter avec mon cœur est ce qui me permet de vivre ma vie et mes relations d'un espace emplit d'empathie plutôt qu'à travers la distorsion de mes peurs et de mes limitations.
Lire la suiteÀ chaque début d’année je choisis une intention pour l’année à venir.
Quelque chose que je veux explorer et surtout m’offrir.
Une de mes premières intentions a été de ralentir.
L’année dernière, j’ai choisi de m’aimer inconditionnellement. J’ai cheminé dans ce sens et je suis beaucoup plus douce et moins critique envers moi-même.
Lire la suite
![Je suis [encore] contrôlante](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/596fab48197aeae3d8c99020/1565182263313-JBS5M877QQN2V0ZXDI36/Depositphotos_12301490_xl-2015.jpg)
