Les punitions corporelles affectent négativement le développement du cerveau des enfants

Déjà dans mon enfance je savais intuitivement que la violence faite aux enfants et pas seulement celle qui laisse des traces sur le corps avait un impact négatif, et ce tout au long de la vie. Cette violence, acceptable pour une grande partie de la population, que j’ai vécue dans mon enfance a fait en sorte que j’avais une très faible estime de moi-même, que j’avais tendance à broyer des idées noires et que j’avais des croyances sur moi-même, sur mes capacités, sur ma valeur et tout, tout, tout, très négatives. J’étais loin de me douter qu’un jour la science allait prouver ce qu’intuitivement j’avais compris depuis longtemps.

aimer mes enfants, neuroscienceJulie Nadeau21 mars 2023émotion intense, souffrance, vert, maturité émotionnelle, parentalité bienveillante, parentalité positive, maternage de proximité, maternage proximal, développement du cerveau des enfants, violences éducatives ordinaires, châtiments corporels, la fessée, punitionCommentaire

Défi Douche Froid

Je viens de recommencer à prendre des douches froides et LA raison principale est que mon moral était bas. Tsé cet état lourd et disons-le franchement, dépressif!

Julie Nadeau6 février 2022émotion intense, souffrance, vert, maturité émotionnelle, parentalité bienveillante, parentalité positive, maternage de proximité, maternage proximalCommentaire

Mon amie va mal - développer notre bienveillance grâce à des modèles bienveillants

Mon amie va mal. Cette personne très chère à mon coeur vient de m’écrire que lorsqu’elle se sent mal, qu’elle se sent jugée, elle pense à moi. Elle m’écrit que ça l’aide et que ma bienveillance irradie même quand je ne suis pas là.

je m'aime, aimer ma vie intérieureJulie Nadeau30 mars 2021émotion intense, maturité émotionnelle, introspection, amour inconditionnel, amour de soi, bienveillance, vert, bleuCommentaire

Beau problème stressant

Je vis un beau problème ces temps-ci. Je suis allumée par plein de projets en même temps et ça me fait vivre du stress. Ce matin, je m’arrête pour me questionner et réfléchir et pour connecter avec mon guide intérieur, mon intuition. Voici le déroulement de ma séance de réflexion.

aimer ma vie intérieureJulie Nadeau29 avril 2020émotion intense, souffrance, bienveillance, vert, introspection, croissance personnelle, passion, blogue, créativité, sagesse intérieure, covid-19Commentaire

Personne toxique autour de moi ces temps-ci

J’ai une personne toxique dans mon entourage en ce moment. Pour moi, toxique, ne veut pas dire une mauvaise personne. Je ne crois pas qu’on puisse diviser en deux opposés, bon et mauvais, les humains et surtout pas les enfants. Tout est une question de perception, mais disons que dimanche lorsqu’on a terminé de discuter avec cette personne, la propriétaire du condo où on habite, je vivais un beau mélange de colère, de frustration et l’émotion la plus déstabilisante, l’impuissance.

aimer ma vie intérieureJulie Nadeau15 avril 2020personne toxique, émotion intense, souffrance, choisir, bienveillance, vertCommentaire

Voici ce que je fais avec une émotion intense et soudaine

Est-ce que ça vous arrive de vivre une émotion désagréable et vouloir que ça arrête sans savoir quoi faire d’autre que de la refouler? Vous aimeriez baisser l’intensité de certaines émotions pour retrouver votre calme, vous êtes au bon endroit. Dans la vidéo, je partage avec vous ce que je fais à chaque fois que j’écoute Forest Gump au moment où Forest apprend qu’il a un fils. Cette scène est tellement belle et elle me fait pleurer à chaque fois.

aimer ma vie intérieureJulie Nadeau9 octobre 2019émotion intense, émotion, eft, eft tapping, emotional freedom technique, technique de libération émotionnelle, développement personnel, croissance personnelle, blanc, transformation personnelle, vidéoCommentaire