Bienvenue à Indompté.e un podcast bienveillant où on choisi d’offrir aux enfants une enfance heureuse pour un futur heureux.
Un podcast pour les parents qui veulent être guidés par l’amour qu’ils éprouvent pour leurs enfants. Un podcast pour les personnes qui ont envie de remettre en question les grandes vérités en soi et celles qui sont véhiculées dans la société sur comment on élève les enfants et sur les comportements qu’ils doivent adopté.
Julie et Stéphanie sont passées maîtres dans l’art de remettre en question leurs perceptions des enfants pour offrir la sécurité affective nécessaire à la construction positive de l’estime de moi et à une santé mentale favorisant l’épanouissement de soi.
Elles ont toutes deux vécu les apprentissages en famille et plus particulièrement la philosophie unschooling.
Grâce à l’approche bienveillante et introspective de Julie qui cumule de nombreuses formations, lectures et recherches dans différents domaines de l’éducation bienveillante et de l’écoute de soi, en plus de son expérience de maman éducatrice, vous entendrez un point de vue imprégné d’empathie et d’amour de soi qui risque fort de changer certaines de vos perspectives éducatives.
Avec la vision anti-âgisme et les différentes expériences familiales de Stéphanie, telles que la vie avec des enfants atteints de maladie rare, des enfants à besoins particuliers, la gestion d’une entreprise à la maison, la conciliation travail-famille, etc., vous aurez une perspective authentique trempée dans le réalisme, mais également dans le positivisme et la gratitude!
Bienvenue à Indompté.e!
Épisode 4 Spécial du temps des fêtes en pyjama
Épisode 5 Marie Noelle Marineau - partie 1
Éisode 6 Marie Noelle Marineau - partie 2
Épisode 7 Nés pour apprendre
Épisode 8 Geneviève “Arakum” Gosselin
Épisode 9 Unschooling et obligations légales
Épisode 10 Self-bienveillance
Épisode 13 Tamara Bisson Human Design et Unschooling
Épisode 14 Relation de confiance et apprentissages
Épisode 15 Spécial Halloween
Épisode 16 Triggers & Glimmers
Épisode 17 Les fameux écrans Partie 1
Épisode 18 Les fameux écrans Partie 2
Épisode 19 Laetitia Toanen Rituels et vie familiale
Épisode 21 La femme au-delà de la mère
Épisode 22 Spécial ados et jeunes adultes - Partie 1
Épisode 23 Spécial ados et jeunes adultes - Partie 2
Épisode 24 REmaternage - Choisir de s’aimer
Épisode 25 Book Club
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Dans cet épisode, on ouvre notre cœur en toute vulnérabilité pour vous raconter ce que sont les motivations très personnelles derrière le choix d’être des mères bienveillantes et de vivre l'apprentissage en famille (unschooling) avec nos enfants.
Après une période de questions en rafales, on termine en répondant à la question, “Qu’est-ce qui fait en sorte que c’est important pour toi que les enfants aient une enfance heureuse?”.
Épisode 02 - Présentation Julie & Stéphanie - partie 2
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Dans cette deuxième partie d’épisode, nous discutons en toute simplicité et partageons avec vous quelques moments intimes de notre démarche vers le unschooling et la bienveillance! Quels ont été les moments clés de notre parcours? Quelle influence ont eu le unschooling et la bienveillance sur nos enfants et sur notre vie d’adulte?
Et pour finir, nous vous confions les raisons personnelles pour lesquelles nous souhaitons partager publiquement notre cheminement!
Épisode 03 - Qu’est-ce que le unschooling et la bienveillance
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Ces mots, «unschooling» et «bienveillance» peuvent avoir plusieurs sens selon la personne qui les prononce! Nous partageons avec vous nos définitions personnelles, basées sur nos lectures, recherches, ateliers et formations mais également, selon nos vécus avec nos enfants et nos familles au fil des années! Ceci est une introduction; ces sujets seront discutés plus en profondeur dans d’autres épisodes!
Épisode 04 - spécial du temps des fêtes en pyjama
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Venez passer un moment léger et festif avec nous pendant qu’on raconte comment se passait le temps des fêtes dans notre enfance. La fébrilité de la veille de Noël, la messe de minuit et les gros partys avec les cousins et les cousines. On jase aussi des traditions du temps des fêtes qu’on a remis en question, celles qu’on a laissées de côté et les nouvelles qu’on a créées avec nos enfants et nos conjoints.
Épisode 05 - Marie Noelle marineau - partie 1
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Nous recevons Marie Noelle Marineau, auteure prolifique de romans jeunesse, entrepreneure, blogueuse, conférencière, maman éducatrice et bien plus! Une rencontre fascinante où vous découvrirez différentes facettes de cette femme touche-à-tout, de son parcours de vie impressionnant et de son positivisme contagieux! Nous vous mettons au défi de ne pas en ressortir inspiré (et quelque peu essoufflé peut-être) après cette entrevue (en deux parties)!
Épisode 06 - Marie Noelle marineau - partie 2
ÉPISODE 07 - Nés pour apprendre
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Qu’est-ce qui se passe si on laisse les enfants maîtres de leurs apprentissages? Si on les laisse choisir ce qu’ils veulent apprendre, au moment où ils en ont besoin? Que deviennent les enfants à qui on donne le temps, l’espace, un environnement riche en opportunités et un accompagnement sans attentes, sans jugements? Nous abordons dans cet épisode l’expérience de nos enfants (dont certains devenus adultes) dans ce contexte de liberté et de confiance, ainsi nos cheminements en tant que parent, basé sur nos recherches et observations!
ÉPISODE 08 - Geneviève “arakum” Gosselin
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Les parents qui ont choisi les apprentissages en famille viennent de toutes sortes d’horizons! Pour cet épisode, nous recevons une maman éducatrice qui pratique le chamanisme, Geneviève Gosselin! Elle nous parle de son parcours en tant que Chamane et de comment sa pratique spirituelle influence la relation avec ses enfants ainsi que leur quotidien en famille! Julie et moi partageons des expériences surnaturelles que l’on a vécues et notre invitée répond à la question de ma fille de dix ans «Est-ce sécuritaire de jouer au jeu Ouija»!
ÉPISODE 09 - Unschooling et obligations légales
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On parle de paperasse dans le cadre des apprentissages en famille au Québec, de la DEM (direction de l’enseignement à la maison au Québec), d’obligations légales, de contraintes…Mais aussi de deuil, de résilience, de lâcher-prise…Et surtout, on vous parle de tout ça de manière positive!! Parce que du négatif, y en a pleins les réseaux sociaux, pleins les groupes d’école maison (et avec raison…Les gens ont besoin d’un espace où ventiler leurs frustrations). MAIS, faut pas oublier de respirer et de prendre des pauses…Et pourquoi pas, voir aussi les aspects positifs d’une situation!
Épisode 10 - Self-bienveillance
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Qu’est-ce que ça veut dire, être bienveillante envers soi-même? En quoi cela peut-il nous aider à être bienveillantes envers nos enfants? Julie et Stéphanie discutent de l’amour de soi, de leurs réflexions et expériences personnelles qui les ont menées à vouloir aller vers une plus grande empathie envers elles-mêmes et des difficultés à y parvenir. Elles abordent entre autres les traumatismes d’enfance, les conditionnements sexistes et leur parcours en tant que maman.
Épisode 11 - L’autonomie alimentaire en unschooling - Partie 1
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L’alimentation est un sujet complexe! Dans un univers où l’information est abondante et parfois contradictoire, en tant que parent, ça peut être difficile de s’y retrouver! En vivant le unschooling et en appliquant ses principes de bienveillance et de respect (intégrité physique et émotionnelle, entre autres) il est possible d’aller vers un accompagnement qui favorise le développement de l’autonomie alimentaire de nos enfants. Julie et Stéphanie discutent de leur expérience en tant que parent et de l’impact que leur propre rapport à la nourriture a eu sur leur attitude face à l’alimentation de leurs enfants!
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Épisode 12 - L’autonomie alimentaire en unschooling - Partie 2
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Épisode 13 - Tamara Bisson Human design et unschooling
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Pour notre dernier épisode de la saison, nous vous invitons dans le fascinant univers du Human Design, grâce à notre magnifique invitée Tamara Bisson! On en apprend beaucoup sur ce système de connaissance de soi et on découvre cet outil pratique qui peut nous aider au quotidien dans notre relation avec nos enfants, mais aussi avec notre rapport au travail, à la santé physique et mentale! Si vous avez besoin d’une dose d’inspiration et de motivation, écoutez ça sans fautes!
Épisode 14 - Relation de confiance et apprentissages
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Quel est le rôle de la relation de confiance dans les apprentissages de l’enfant? Comment développer la confiance chez notre enfant? Et quels sont les impacts du manque de confiance dans les apprentissages des enfants? Julie et Stéphanie discutent de leur parcours vers la confiance au fil de leurs années comme parent-éducateur et maman!
Épisode 15 - Spécial Halloween
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On célèbre Halloween dans un épisode plutôt festif dans lequel on vous fait des suggestions de films à écouter en famille et de lectures sous le thème des sorcières! On discute de l'origine d’Halloween et de comment les diverses fêtes des morts sont célébrées autour du monde!
Épisode 16 - Triggers & glimmers
Connaissez-vous vos TRIGGERS de parent ? Ces déclencheurs qui provoquent des réactions négatives qu’on regrette souvent après coup? Connaissez-vous vos GLIMMERS? Dans cet épisode on vous présente ces deux petits mots qui peuvent être source de frustrations ou de guérison, selon la façon de les aborder! On discute de comment on peut utiliser ces déclencheurs pour soutenir notre déscolarisation et améliorer notre relation avec nos enfants.
Épisode 17 - Les fameux écrans partie 1 Les peurs derrière nos limites
La plupart des parents se posent des questions sur ce que plusieurs regroupent sous l'appellation ‘’écrans’’, c’est-à-dire les jeux vidéo, les tablettes électroniques et les ordinateurs, entre autres. Y a-t-il vraiment des risques de dépendance? Est-ce que certains jeux peuvent banaliser la violence ou rendre les jeunes agressifs? Que disent vraiment les études sur le sujet (et surtout dans quels environnements et quel contexte relationnel ces études sont-elles menées)? Nous explorons ces sujets dans le contexte du unchooling et de l’éducation bienveillante. Nous partageons les façons que nous avons trouvées pour accompagner nos enfants dans cet univers controversé, mais fascinant!
Épisode 18 - Les fameux écrans partie 2 Créer un environnement sécuritaire et positif
Épisode 19 - Laetitia Toanen Rituels et vie familiale
Notre invitée Laetitia Toanen est une femme connectée à la nature qui supporte d’autres femmes, d’autres mères et plus particulièrement par les rituels. Dans cet épisode on jase de rituels avec Laetitia. On apprend comment les rituels peuvent soutenir les parents et les enfants. Et comment les intégrer dans notre vie.
Épisode 20 - Autonomie & enfants
Une auditrice nous écrit pour nous partager ce qu’elle vit avec ses deux jeunes garçons dans l’espoir qu’on discute de ce sujet sur le podcast. Le sujet de l’autonomie est un thème qui revient souvent dans la parentalité bienveillante parce qu’on ne veut pas utiliser les moyens de la parentalité traditionnelle qui force l’autonomie. On veut voir l’autonomie se développer d’une façon naturelle où l’enfant est celui qui initie le mouvement de développer son autonomie avec le soutien du parent.
Épisode 21 - La femme au-delà de la mère
Est-ce que les mamans s'oublient en tant que femmes/personne parfois? Est-ce que l'éducation de nos enfants doit prendre toute la place?
On dit des mères qu'elles se «sacrifient» et que leur charge mentale est élevée. Y a-t-il une façon, même pour les mères qui passent beaucoup de temps avec leurs enfants (apprentissages en famille, entre autres) pour équilibrer les différents aspects de notre vie sans pour autant effacer notre identité individuelle?
On discute de nos cheminements de mères et de comment on reconnecte à la femme que nous sommes!
Si vous écoutez jusqu'à la fin, on vous offre quelque chose qui va vous soutenir dans votre cheminement de retour vers soi.
1:13 L'oubli total de soi quand on devient mère
1:48 Stéphanie et Julie racontent comment ça s’est passé pour elles quand elles sont devenues mamans
8:29 La période de retour vers soi, d'acceptation de soi et de découverte de soi.
33:27 Être un modèle pour nos enfants en prenant soin de soi
47:16 Stéphanie écrit un livre et Julie s’amuse avec son corps!
Épisode 22 - Spécial ados et jeunes adultes - Partie 1
avec Caroline Mayrand et Geneviève Labonté
Un épisode qui met du baume sur le cœur, si vous trouvez que les enfants et adolescents sont injustement traités dans notre société! On discute de nos adolescents et jeunes adultes, de leurs cheminements vers l’autonomie et le marché de l’emploi! Tout ça et plus avec nos deux merveilleuses invitées, Caroline Mayrand et Geneviève Labonté, deux femmes et mamans qui ont inspiré et continuent d’inspirer bien des familles qui pratiquent les apprentissages en famille! Des témoignages remplis d’amour et de respect pour nos ados et les adolescents en général!
00:23 Présentation de Caroline Mayrand et Geneviève Labonté
07:31 Début école-maison et unschooling de nos invités
16:45 Relations qui facilite la collaboration pour les obligations légales
24:06 Besoin de performance quand les jeunes commencent l'école
31:38 Style de parentalité de nos invités
35:22 Quelle crise d'adolescence?
41:54 Clés: empathie du parent et choix de faire équipe avec nos enfants
43:08 Être aussi un ami de nos ados!
44:18 Accompagnement vers la carrière de nos jeunes
Épisode 23 - Spécial ados et jeunes adultes - Partie 2
avec Caroline Mayrand et Geneviève Labonté
Écouter cet épisode c’est puiser dans une fontaine d’optimisme. Je pense que la deuxième partie de notre conversation avec Caroline et Geneviève est encore plus intéressante que la première partie. J’ai noté plein de bouts qui résonnent fort en moi!
00:23 • Comment on traite les adolescents dans notre société
01:34 • Peurs liées au début de l’école
05:27 • Motivation intrinsèque et confiance en leurs capacités d’apprendre
09:22 • Le monde du travail
22:16 • Est-ce que l’école prépare vraiment pour la vraie vie?
24:26 • Ce que les jeunes voient de leur aventure de unschoolers
28:48 • Résultat: ils continuent d’aimer apprendre
32:24 • Résultat: ce qu’ils apprennent à l’adolescence est de niveau collégial et universitaire
39:49 • On est des parents chanceux et nos enfants sont une richesse qu’on apprécie beaucoup
Épisode 24 - REmaternage - Choisir de s’aimer
On dit que l'amour d'une mère n'a pas de limites; qu'il est inconditionnel, compatissant, immuable! À tout le moins, dans sa symbolique. Que ne ferions-nous pas pour nos enfants? Mais est-ce que cet amour, on se l'offre à soi-même? Dans cet épisode, on aborde le concept de remarternage, une énergie féminine puissante que l'on peut incarner pour s'aimer un peu plus chaque jour!
00:21 • Qu’est-ce que le rematernage-remothering-reparenting?
02:29 • Les résultats du rematernage pour Julie Nadeau
09:40 • Outil #1: rematernage!
10:03 • Pourquoi et quand se rematerner?
10:35 • Les 10 messages de l’énergie de Good Mother (Jasmin Lee Cori)
17:19 • Réaction de Stéphanie aux 10 messages 😭
21:58 • Comment se rematerner? Le parcours de Julie Nadeau
28:31 • 2 choses de plus à essayer pour se rematerner
32:34 • Dans ton enfance, est-ce que tu t’es sentie aimée?
33:16 • On est des cycle breaker
35:54 • Expérimentation -> Journée de lenteur et de douceur
37:45 • La mère “idéale”, à chacun sa version!
Épisode 25 - Book Club
Nous vous partageons notre passion de la lecture en vous présentant quelques-uns de nos livres préférés. Croissance personnelle, sortilèges, roman historique, essai féministe et bien plus!
01:30 • Livre #1 de Julie: Dying to be me de Anita Moorjani
10:28 • Livre #1 de Stéphanie: Au nom de tous les miens de Martin Gray
16:42 • Livre #2 de Julie: The emotionally absent mother de Jasmin Lee Cori
19:27 • Livre #2 de Stéphanie: Demain les chats de Bernard Werber
24:01 • Livre #3 de Julie: Tous les livres de Kathy Reichs!
30:16 • Livre #3 de Stéphanie: Lune rouge de Miranda Gray
36:29 • Livre #4 de Julie: Bliss brain de Dawson Church
42:02 • Livre #4 de Stéphanie: Encyclopedia of 5000 spells de Judika Illes
47:17 • Livre #5 de Stéphanie: The truth will set you free but first it will piss you off de Gloria Steinem
52:33 • Livre #5 de Julie: [Titre secret] de Stéphanie Meloche